足に毒が溜まる原因は、低体温、睡眠不足、仕事や人間関係のストレスなど、様々ですが、一番は何と言っても運動不足でしょう。窮屈な靴に押し込められ、仕事はデスクワーク中心、歩くことが減った足にはどんどん毒が溜まってしまいます。そうなるとどんどん血流が低下して、リンパの流れも悪くなり、運動する気力さえ奪われてしまいます。毒が溜まってカチカチになった足も、徹底的に揉みほぐし、毒をかき出していけば、必ず足は柔軟性を取り戻し、血液循環も良くなります。そうなると個人差もありますが、それぞれの不調も改善され、身体が軽やかに、心も元気になっていくのを実感して頂けると思います
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